Aké osvetlenie vybrať do kancelárie?

Pri práci potrebujete kvalitné osvetlenie, o tom vám iste vravieť nemusíme. Viete ale, aké je to správne svetlo, ktoré vás bude pri práci povzbudzovať a nebudú vás z neho bolieť oči? Či už pracujete v kancelárii alebo z domu, výber svetiel do kancelárie by ste nemali podceňovať.

 

Základom je stropnica do kancelárie

Aby ste predišli únave a páleniu očí, žmúreniu alebo boleniu hlavy, je dôležité pracovať v miestnosti s kvalitným kancelárskym osvetlením. Základom je hlavné svetlo, ktoré kanceláriu dostatočne osvetlí. Na jednotlivých stoloch potom môžete použiť lampy do kancelárie a plochu osvetliť intenzívnejšie.

Začať by ste mali už spomínaným hlavným svetlom. Vhodnou voľbou sú predovšetkým žiarovky do kancelárie. Nie ale tie, ktoré si pamätáte z minula. Tie dnešné sa nerozsviecujú takú dlhú dobu a nepreblikávajú. Ihneď po ich zapnutí môžete teda pracovať. Pri tomto druhu svetiel iste oceníte dlhú životnosť alebo prachotesnosť. Samotné žiarovky majú pomerne nízku spotrebu, ale až 50 % energie môžete ušetriť, pokiaľ si zaobstaráte LED žiarovky. LED osvetlenie do kancelárie šetrí okrem peňazí aj životné prostredie.
 
Nezameriavame sa ale len na praktickú otázku výberu svetla. Rozumieme tomu, že svetlo v miestnosti, kde trávite väčšinu dňa a pracujete, by malo do interiéru taktiež zapadať. Preto môžete vyberať nielen z mnohých typov závesných žiarovkových svetiel do kancelárie, ale aj z prisadených svietidiel do kancelárie, ktoré oceníte predovšetkým v miestnostiach s nízkym stropom. Váš vysoký kolega už nikdy nerozkolísa luster zakaždým, keď pod ním prejde.
 

Aj farba kancelárskeho osvetlenia má vplyv

Jednu kancelársku lampu k tomu

Jedno svetlo v miestnosti ale nestačí. Hlavne večer nie. Na prácu potrebujete dostatočne vidieť a k tomu vám v tme jedna žiarovka príliš nepomôže. Čo vám ale pomôže, je správne vybraná lampa do kancelárie. Tá by vás pri práci nemala oslňovať, zdroj svetla by teda nemal vyčnievať z tienidla, ktoré by malo byť nepriesvitné.

Lampa na pracovnom stole by mala byť polohovacia, ideálne s kĺbovým ramenom. Svetlo lampy tak môžete prispôsobiť a smerovať priamo na prácu - k čítaniu, písaniu aj práci na počítači. Dôležité je taktiež umiestnenie svietidla na stole v kancelárii. Hlavne pokiaľ píšete rukou. Praváci by si mali umiestniť lampičku na ľavú stranu, aby si na slová netienili, a ľaváci presne naopak. Podobne ako lampa môže pri stene poslúžiť aj nástenné svetlo do kancelárie, ktoré má ale väčšinou tú nevýhodu, že jeho svetlo nemôžete smerovať.

Svit z hlavného svetla rozhodne nepodceňujte. Lampička vám síce v noci osvieti pracovnú plochu, ale pokiaľ budete mať vo zvyšku miestnosti tmu, prechod z tmy do svetla oči unaví. Rovnako tak im neprospeje, pokiaľ sa svetlo z lampy bude odrážať v monitore počítača. Zdravie máte predsa len jedno, tak nepodceňujte správny výber svetla, ktorý môže vašim očiam uľaviť.